「異常なし」と言われたあなたへ。めまい・姿勢・バランスに、
神経系からアプローチ。

はい。感覚統合トレーニングは特別な機器を必要としません。前庭刺激トレーニングや眼球運動、体性感覚エクササイズはすべて自宅で実施可能です。Zoomを通じてリアルタイムでフォームの確認・修正を行うため、対面に近い指導品質でサポートします。

全く問題ありません。感覚統合トレーニングは激しい運動ではなく、目の動きや頭の動き、重心移動など穏やかなエクササイズが中心です。お一人おひとりの体力レベルに合わせてプログラムを設計しますので、運動経験がない方や体力に自信がない方でも安心してご参加いただけます。

めまいやふらつきの症状がある場合は、まず耳鼻咽喉科や神経内科で医学的な検査を受けることをお勧めします。「異常なし」と診断された方、または主治医から運動を勧められている方がプログラムの対象です。必要に応じて医師との連携も行っています。

年齢制限はありませんが、主に40代以上の方を中心にプログラムを設計しています。シニア転倒予防コースは60代以上の方向けです。ご家族がお申し込みいただくことも可能です。

スマートフォンまたはパソコン（カメラ付き）とインターネット環境があれば参加可能です。一部のエクササイズでヨガマットやバスタオルをご用意いただくことがありますが、特別な機材は不要です。

30分のセッションで、あなたの視覚依存度・前庭機能・体性感覚の状態を簡易的にスクリーニングします。どの感覚系に課題がありそうかをお伝えし、取り組みの方向性をご提案します。勧誘は一切行いませんので、ご自身の状態を知るためだけにご活用いただいても構いません。

個人差が大きい領域です。一般に感覚系の適応には継続的なトレーニングが必要とされており、短期間で誰にでも同じ結果が出ると断定することはできません。そのため本プログラムでは、数値評価によって経時的な変化を客観的に把握しながら進めていきます。